近日，我区新城幼儿园萌娃们的活力体适能视频在网络迅速走红，江苏教育发布、南京发布、南京教育发布等官方平台纷纷转载，网友点赞，直呼“这届萌娃太硬核”。

是什么锻炼方式让小朋友如此充满活力？清晨，新城幼儿园操场晨间体适能循环活动开启“运动盛宴”，孩子们在老师引导下爬、跑、跳、攀，活力满满。幼儿园体育教研组组长陈信宇介绍，锻炼在早上入园到早餐前约半小时，内容丰富，包括游戏，孩子们不觉累，单脚跳练习平衡、双脚跳提升爆发力，还有攀爬架、单杠等器械增强上肢力量和身体控制能力。

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体适能是人体有精力从事日常工作学习不感疲劳，有余力享受休闲乐趣并适应突发状况的能力。提高体能训练方法多样。在引导孩子锻炼中，老师全程守护，密切关注状态，纠正不规范动作，确保安全，看着孩子们跑得更快、力气更大，养成“我能行”的底气，敢尝试挑战，和小伙伴一起进步。

孩子们在锻炼中尽情释放着无限的活力，他们的脸上洋溢着灿烂的笑容。小朋友高文涛说最喜欢玩攀爬架，感觉自己像勇敢小超人，一步一步往上爬，和小朋友一起玩很开心。

新城幼儿园紧扣《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域要求，老师们科学引导、全程守护，让运动更安全有效，孩子跑跳中释放活力，肢体协调性和专注力提升。幼儿园后勤主任徐磊表示，针对孩子抵抗力弱、户外活动少打造系统化课程，结合年龄特点设计趣味活动促进全面发展，培养阳光坚毅品格，后续会优化内容和器械，加强家园合作，形成家园社共育氛围。

区新城幼儿园的晨间体适能循环活动，就像一把神奇的钥匙，为孩子们打开了健康成长的大门。相信在这样科学、有趣且充满爱的锻炼模式下，孩子们一定能够茁壮成长，拥有一个活力满满、健康快乐的童年。

（记者：柳江宇 赵子涵）